Πως να βουρτσίζω σωστά τα δόντια μου:

Γνωρίζετε τον σωστό τρόπο βουρτσίσματος των δοντιών; 

Το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα. Η διάρκεια του βουρτσίσματος πρέπει να είναι δύο λεπτά (30 δευτερόλεπτα για κάθε τεταρτημόριο). Η οδοντόβουρτσα που θα χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι μαλακή για την αποφυγή τραυματισμού. Η τεχνική που χρησιμοποιούμε είναι η μέθοδος Bass (η οδοντόβουρτσα τοποθετείται σε γωνία 45 μοίρες όπως θα δείτε και στο βίντεο). Πρέπει να βουρτσίζεται όλες τις επιφάνειες των δοντιών, αλλά και την γλώσσα.